-Cerrar la palma de la mano para que no se escape el agua entre los dedos, siendo menor el empuje producido.
-Saber respirar por ambos lados, manteniendo el eje del cuerpo firme hacia la meta, sin balancearse.
-Saltar lo máximo posible desde el podio (se recomienda llegar hasta el banderín en competiciones).
-Nadar por en medio del carril y evita chocar con las filas que separan las calles.
-En braza, procurar meter la cabeza a la vez que se encojen los brazos, y dar la patada a la vez que se estiran los brazos.
-Para nadar de espaldas, se recomienda contabilizar la distancia.
-Al virar, acercarse a la pared lo máximo posible para poder
impulsarse.
No hay comentarios:
Publicar un comentario